21 de enero: Día Internacional del abrazo

21 de Enero de 2022 | #Amor #Familia #Unión #Abrazos #Afecto

Cada 21 de enero se celebra el Día Internacional del abrazo, es por eso que hoy en Corazón Llanero Multimedia les invitamos abrazar a todos sus seres queridos para que así logren mantener el amor y la unión familiar.

Esta fecha fue creada por Kevin Zaborney, un estadounidense que se preocupó por las pocas muestras de afecto de parte de la gente en público incluso con los miembros de su familia.

Es por ello que decidió crear una festividad que les brindara una excusa de hacer algo que a todos nos gusta y eso es, dar y recibir abrazos.

En el marco del COVID-19, a partir del año 2020, el abrazo se hizo mucho más esquivo y complicado, al menos para las personas que no conviven con nosotros.

El miedo al contagio y las recomendaciones de las autoridades sanitarias han reducido al abrazo a la mínima expresión. Sin embargo, te animamos a que manifiestes tu deseo de abrazar a tus personas queridas, familiares y amigos, a través de un gesto o con palabras de cariño. Al menos hasta que podamos retomar esta costumbre tan sana.

Dar y recibir abrazos aportan muchos beneficios para nuestra salud, tanto física como psicológica. Entre sus principales aportes se encuentran:

  • Aportan seguridad: El ser humano es muy frágil por naturaleza, sobre todo cuando somos bebés, así que una buena dosis de abrazos nos ayuda a sentirnos seguros y confiados.
  • Provoca placer: Cada vez que abrazamos a alguien o nos abrazan nuestro cerebro segrega dos sustancias que son la dopamina y la serotonina, ambas reducen el estrés y juntas proporcionan calma y tranquilidad.
  • Cubre nuestras necesidades afectivas: Una persona necesita diariamente 14 abrazos para sentirse plenamente querido. Las personas que no muestran afecto sufren de algo que en psicología se conoce como hambre de piel y no es más que la necesidad de contacto humano.
  • Permiten funcionar de mejor manera: Cada abrazo nos ayuda a centrarnos y mantenernos felices y funcionales cada día.
  • La mejor cura contra la timidez: Permite a las personas tímidas entrar en confianza, ser más abiertos, espontáneos y seguros de sí mismos.
  • Disminuye la presión arterial: Las personas que no tienen mucho contacto físico poseen una frecuencia cardiaca y una presión arterial mucho más alta que las personas que reciben abrazos de manera frecuente.

 

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